秋葵的百科知识

1、减肥：秋葵蛋白质含量高，营养丰富，同时又是一种低脂肪，低热量的保健品。因此从健康的角度上说，秋葵可具有减肥的功效。2、排毒：秋葵中的沾液果胶对于脂肪的吸收，排出机体的毒素具有很大的帮助。3、美容：秋葵中的维生素C含量......

1、主料：秋葵，调料：盐、蒸鱼豉油、香油、蜂蜜、蒜末、冰块、菊花、锅上火把水烧开。2、水烧开后把秋葵倒入锅中，焯秋葵时不要焯的时间太久，焯的时候里面可以放点盐，还可以放入一点色拉油。3、秋葵捞出过凉，先把汁调好，蜂蜜五......

准备食材：小米100克，秋葵3颗，水800毫升，盐1小勺，白胡椒粉1小勺，鸡精1小勺，香油1勺。方法步骤：1、小米加水煮熟。2、加入盐、鸡精、白胡椒粉3、秋葵用热水焯熟后，切片，放入锅内。4、装碗，点上香油，小米秋葵粥就好了。......

秋葵干烤的做法：主料：秋葵。配料：植物油、盐。做法及步骤：将秋葵洗净，擦干水分；把秋葵放在烤盘上，用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面；在秋葵上均匀的细细的撒上少许盐，撒完一面后，将秋葵翻面，将另一面也撒上盐；将烤盘放入......

绿秋葵的种植方法如下:1、首先挑选种子，可以在网上买到成熟的秋葵果荚，选择饱满的种子;2、准备好花盆和花土，花盆一定要大，因为秋葵的高度可以达到一米以上;3、种子要提前培育，自己制作一个小的营养盒，出苗之后移栽，也可以直......

推荐秋葵做的菜：秋葵培根卷主料秋葵10根、培根5片；调料：胡椒粉适量、生抽适量、盐适量、油适量；厨具：煮锅、平底锅。制作步骤：1、培根冲洗干净，用适量的生抽和胡椒粉拌匀，腌制一会儿；2、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋......

1、材料：秋葵300克，红辣椒3个，青辣椒3个，蒜瓣5个，食用油适量，食言适量，鸡精适量，耗油适量。2、买回来的秋葵洗干净，切掉头部。辣椒洗干净备用。3、扁切秋葵，辣椒切丁。4、油温烧热至7、8成左右倒入秋葵，不要等油冒烟，秋葵中粘液较......

秋葵播种，一般秋葵是5至6月播种，先准备好一到二分田，撒上农家肥，在用微耕机把地打烂，用铲子隔一米挖一条沟，然后在把地整平，在把秋葵种子均匀地撒在高畦上；秋葵移植，秋葵幼苗出土后把弱苗、病苗拔掉，待幼苗长出2到3片叶子，苗高9......

1、秋葵炒鸡蛋，原料，秋葵、鸡蛋，盐。2、秋葵洗净，切开。3、鸡蛋磕开，加点盐打散。4、起油锅，先炒秋葵。5、秋葵炒熟，划到一边，另一边倒入鸡蛋液。6、蛋液和秋葵一起炒开即可。7、秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，......

1、预防贫血：秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。2、美容养颜：秋葵含有丰富的维生素C、可溶性纤维、类胡萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。3、补钙：秋葵的钙含量丰富，草酸含量低，钙的吸......

秋葵干的功效：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的维他命A和B群、钙、磷、铁等，以及含有锌和硒等微量元素，对增强人体免疫力有一定帮助。秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。秋葵，锦葵科秋葵属性，亦称黄秋......

盐烤秋葵的做法1、秋葵洗净沥干，切蒂，注意不要切破露出籽，基本切平结蒂那头就可以。2、向装秋葵的容器里倒入一大勺橄榄油，晃动容器让油均匀包裹在秋葵上。3、烤箱预热190度，烤盘铺满粗盐入炉一起预热。预热完成后，拿出烤盘......

秋葵烤着吃味道很好，但最好是用烤箱烤。具体方法是：秋葵洗干净沥干水；烤箱预热5分钟，秋葵平铺进烤盘，每个面都均匀刷满油，均匀撒点盐；烤盘进烤箱，上下火烤，用小火。烤好以后可以按口味撒椒盐、辣椒末、或是沾生抽、芥末吃。秋......

有炒食、煮汤、做色拉、油炸、凉拌、酱渍、醋渍、制泡菜等多种烹调方法。凉拌秋葵做法如下：食材：秋葵、蒸鱼鼓油、蒜末、小红椒、醋、香油、盐、食用油。步骤：1、锅里放入适量的水，放入少许盐烧开。2、烧开后放入秋葵，颜色......

原料：秋葵8枚、鸡胸脯肉200克、橄榄油适量、盐适量、大蒜适量、白糖适量、胡椒粉适量、生抽适量。做法：1、准备好所以食材，腌好鸡胸脯肉、秋葵、大蒜。2、烧开水，加入少许盐将秋葵煮片刻取出。3、秋葵用凉水浸泡片刻，将秋......

1、秋葵用盐搓，冲净干净，控干水份，切头尾，玻璃锅水，加盐，油，开水，用漏勺压，焯1分钟2、玻璃热锅冷油，漏勺沥干，放秋葵，大火快速翻炒秋葵，放酱油，糖，加水，煮2分钟，盐调味......

需要，秋葵虽然能生吃，但是口感上却不是很好，十分涎黏，还带有淡淡涩涩味，而经过焯水处理之后，秋葵口感方能改变，滑润不腻，香味独特，脆嫩多汁，因此，在烹饪秋葵之前还是进行焯水处理为好。秋葵的营养丰富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具......

秋葵焯水3到4分钟。秋葵做法：1、秋葵整根洗净，再用清水浸泡10分钟以上，如果用淡盐水浸泡就更好了。2、泡好的秋葵可以切去蒂把，但绝对不能露出里面的籽，这样才能避免秋葵的营养流失。也可以不切蒂把整根下锅，做菜之前再切去......

强肾补虚：具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。护胃养胃：具有帮助消化，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用。预防贫血：秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防......

秋葵的做法有秋葵炒鸡蛋、葱香秋葵、凉拌秋葵、秋葵炒肉、蒜蓉秋葵等。下面具体介绍秋葵炒鸡蛋的做法：秋葵炒鸡蛋需要的材料有鸡蛋、秋葵、蒸鱼豉油、红辣椒、生粉、食盐。1、将红辣椒、秋葵洗干净；2、将秋葵、红辣椒切......

简介：咖啡黄葵亦称黄秋葵，锦葵科一年生草本植物；性喜温暖，原产地印度，广泛栽培于热带和亚热带地区。中国湖南、湖北、广东等省栽培面积也极广。素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。料理方法：名称：葱香秋葵主料：秋葵......

用微波炉做秋葵脆的做法如下：1、将秋葵洗净放入热水中煮30秒，然后起锅。2、将起锅后的秋葵的水分沥干，然后切蒂。3、将烤盘铺好一张油纸，然后放入秋葵。4、用毛刷蘸植物油，均匀的刷在每一根秋葵的表面。5、在秋葵表面撒上......

秋葵可做蒜蓉秋葵、蚝油秋葵、秋葵蒸水蛋等。以蚝油秋葵为例。一共四个步骤，下面是蚝油秋葵详细操作：操作/步骤1、煮秋葵水中加少许盐，水开后下秋葵，煮2分钟到熟。2、切段秋葵放凉水里过凉，然后切段。3、搅拌均匀找一小碗，......

1、对于普通人士特别适合需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士，包括对于劳动强度高的职业人士、运动员、非便溏的老人多饮有益；2、女性中特别适合发育不良、内分泌失调、未老先衰、贫血、需要护肤、纤体的成......

秋葵煲猪蹄属于补品；1、秋葵含有丰富的胡萝卜素、维生素c、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，平常作为一味蔬菜可以适当食用；2、秋葵含有草酸钙，因此肾结石和高尿酸者不建议食用；3、猪蹄，又叫猪脚、猪手，前蹄为猪手，后......