雪耳可以煲什么糖水

雪耳可以煲木瓜糖水。这样对于一些中老年人降血压，降血脂有非常好的作用和功效。

雪耳即银耳。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有"菌中之冠"的美称。银耳子实体纯白至乳白色，直径5~10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。