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描写做俯卧撑的片段
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来源: 科普都
阅读: 2.74W 次
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俯卧撑是一项很好的日常锻炼方式,不受制于
时间
地点,无论室内,还是荒郊野外,都很适合进行,没人能说得清俯卧撑起源何时,发端哪国,但似乎人人都会做这项简单的运动,有趣的是,俯卧撑最近成为最热爆的网络语言,各类关于俯卧撑的图片文章俯拾皆是;俯卧撑,中国大陆称作俯卧撑,中国台湾地区称作伏地挺身,港澳地区称作掌上压,常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果;在日常锻炼和
体育
课上,特别是在军事体能
训练
中是一项基本训练,俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的 肌肉,尤其是胸肌,是很简单易行却十分有效的力量训练手段。
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俯卧撑
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